Gli ioni sono atomi che hanno perso o acquisito una carica elettrica. Questi si generano normalmente in natura mediante la scissione di molecole, provocata -ad esempio- dai raggi solari, dal vento e da altri fenomeni naturali. Gli atomi che in questa scissione acquistano una “carica elettrica” sono chiamati “ioni negativi”, quelli invece che la perdono sono chiamati “ioni positivi”.
Studi e ricerche hanno scientificamente dimostrato che gli ioni negativi interagiscono positivamente sulla salute della persona. Molti di questi studi sono stati condotti da un microbiologo e patologo di fama mondiale, il dottor Albert Krueger. Lo scienziato ha scoperto che anche una piccola quantità di ioni negativi è in grado di uccidere e rimuovere i batteri dall’aria, con la diretta conseguenza di diminuire considerevolmente la probabilità di essere da essi infettati.
Gli ioni negativi sono così chiamati anche “ioni buoni” grazie ai loro effetti benefici sull’umore, sull’energia, sulla libido ed in generale sul benessere delle persone. I produttori naturali di ioni negativi sono le cascate e i temporali. Luoghi ideali dove trovare la maggiore concentrazione sono dunque il mare e la montagna.
Attraverso diversi studi si è scoperto che la composizione di ioni negativi nell’aria dovrebbe essere normalmente compresa tra 1000-1500 per centimetro cubo. Le misurazioni hanno dimostrato che in una camera chiusa il numero di ioni negativi diminuisce a 200 per centimetro cubo. Nelle grandi città, all’ora di punta, si può scendere al di sotto dei 100 ioni negativi per centimetro cubo(!). Per fare un confronto, nell’aria fresca di un paese poco esposto all’inquinamento si possono trovare fino a 4000 ioni negativi per centimetro cubo. Nei pressi di un fiume o vicino a una cascata la quantità di ioni negativi può arrivare anche a 10.000 ioni negativi.
Tornando all’efficacia degli ioni negativi, la “ionizzazione” è utilizzata da diverse unità ospedaliere per grandi ustionati (e di chirurgia plastica) proprio per abbattere la presenza di batteri nelle stanze dei pazienti. Tale procedimento, non solo accelera il recupero nei pazienti ustionati o asmatici, ma influenza anche i livelli di serotonina nel sangue, che ha un impatto positivo nelle reazioni agli stimoli sensoriali.
In definitiva l’aria “ionizzata” aiuta a migliorare la qualità del sonno, l’appetito e velocizza le fasi di recupero fisico. Inoltre può essere utile per alleviare i sintomi della depressione come la stanchezza o il mal di testa.
Una bella passeggiata in montagna o al mare è certamente un toccasana.
Per chi desidera approfondire l’argomento, qui trova un interessante articolo scientifico (in lingua inglese).