Bagno nella Foresta
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La terapia forestale

gli incredibili benefici degli alberi

ANTI-stress

Diminuzione dei livelli del cortisolo, ormone dello stress

CELLULE NK

Aumento delle cellule natural killer e delle proteine anti-cancro

pressione

Riduzione della pressione sanguinea sistolica e diastolica

Iperattività

Aumento delle opportunità di riflessione, quiete e riposo​

FATICA MENTALE

Riduzione della fatica mentale, miglioramento funzione cognitiva

Autostima

Miglioramento del benessere psicologico e dell'umore

ISPIRAZIONE

Aumento del benessere spirituale, della soddisfazione creativa

PRODUTTIVITÀ

Miglioramento della capacità di eseguire compiti e lavori

Dove praticarla

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Bagnonellaforesta.com

Questo sito web si pone come obbiettivo la diffusione al pubblico dei benefici apportati dalla terapia naturale dello shinrin-yoku o più comunemente conosciuto come Bagno nella foresta (Forest bathing).

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